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Marion Barral déguisée en Princess Peach au Marathon du Médoc 2026 sur le thème des années 80
Marathon du Médoc

🏃‍♀️ Mon 12ème Marathon du Médoc – Retour vers les années 80 !

40 ans, mais toujours dans le game ! Après 11 participations, je pensais avoir déjà tout vu au Marathon du Médoc. Les déguisements improbables, les ravitaillements gastronomiques, les châteaux, les copains, les kilomètres qui s’allongent et les jambes qui raccourcissent… Mais pour sa 40ème édition, le Marathon des Châteaux du Médoc nous avait préparé un …

Recettes de cuisine

La Brioche des Rois : version tradi ou moderne au choix !

Chaque année, la Brioche des Rois (que l’on appelle « royaume » dans le Languedoc)  revient pour l’Épiphanie et c’est l’occasion de se régaler autour de cette couronne moelleuse et parfumée. C’était aussi l’occasion de ressortir mes fèves phryges, moi qui suis tellement nostalgique des JO de Paris… Mais pourquoi ne pas dépoussiérer un peu la tradition …

lego Marion Barral étiquetage
Conseils pour les vignerons

Nouvelle réglementation sur l’étiquetage des vins : Ce qu’il faut savoir (et comment garder le sourire)

Je sais, je sais, la réglementation, c’est un peu comme la grêle et le mildiou : on s’en passerait bien, mais il faut apprendre à composer avec. Et aujourd’hui, on va parler de notre nouvelle amie : la réglementation sur l’étiquetage nutritionnel des vins. Oui, vous avez bien lu, on passe à un niveau supérieur …

Lego Marion utilisant ChatGPT
Conseils pour les vignerons

Ma boîte à outils digitale IA : Les outils qui m’aident au quotidien

Il y a quelque temps, j’avais partagé ma boîte à outils digitale, une liste d’outils qui m’aident au quotidien. Avec l’émergence de l’intelligence artificielle (IA), cette liste s’est bien enrichie ! Aujourd’hui, je vais vous présenter ces nouveaux outils IA que j’utilise dans mon quotidien – à la fois dans ma vie professionnelle (consultante, formatrice, …