Marion Barrique

👩‍🍳 Cuisine + 🍷 Vins + 🤭 Fun 🤸‍♀️

Marion Barral à l'arrivée du marathon du médoc 2018

Marathon du Médoc

Marathon du Médoc 2018… et de 6 !

mis à jour le mai 8, 2020septembre 12, 2018

Et oui je n’ai pas pu m’en empêcher… Après une courte trêve pour l’édition 2017, où je me suis contentée du rôle de supporter car un petit trésor grandissait dans mon ventre, j’ai à nouveau couru le marathon du médoc cette année en famille. Courir un marathon 9 mois après avoir accouché et en allaitant son bébé OUI c’est possible ! La preuve ! Toujours de supers émotions, grosse chaleur donc il fallait beaucoup s’hydrater (pas qu’au médoc !) et rendez-vous est pris pour l’année prochaine 🙂

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marion.barrique

🍇Consultante #vin #AOCconseils
🎓#IngenieurAgro #WSET4
🤖Et mon #lego
Mon nouveau livre "bien vendre son vin sur internet"

"✨ Recette du jour : Bretzels maison – parce q

"✨ Recette du jour : Bretzels maison – parce que l’Allemagne, c’est bien plus que des Currywurst et des Lederhosen ! 🥨

Ja, ich liebe Deutschland! Oui, je fais partie de ces rares spécimens qui adorent parler allemand, qui regardent des séries en VO (sans sous-titres...) et qui pensent qu’un bretzel bien fait peut changer une journée. Alors aujourd’hui, c’est mission bretzels maison avec mon Lego mais aussi mon minipouss âgé de 7 ans ! Et je vous assure que ça sent bon la Gemütlichkeit dans ma cuisine.

👉 Le plan (aussi précis qu’un manuel d’allemand) :
1️⃣ Machine à pain pour une pâte hyper élastique – Deutsche Qualität, comme on dit.
2️⃣ Bain au bicarbonate, essentiel pour cette croûte typique et cette couleur dorée.
3️⃣ Badigeonnage, toppings (gros sel, graines, gruyère, voire paprika pour les rebelles).
4️⃣ Cuisson à 200°C pendant 15 minutes – et là, c’est comme si vous étiez sur une place de Munich pendant l’Oktoberfest 🍻.

Alors, qui est partant pour un petit voyage culinaire en Allemagne ? 🇩🇪 Et surtout, vous êtes plutôt classique au gros sel ou audacieux avec du fromage ? Dites-moi en commentaire, ou mieux, essayez la recette et envoyez-moi vos photos ! Mon LEGO, lui, pense que je devrais lancer une pâtisserie germanique… affaire à suivre ! 🤭

#BretzelsMaison #LEGOChef #MarionBarrique #Recette #IchLiebeBretzels #CuisineAllemande #AllemagneEnProvence #FaitMaison

🎙️ Retour sur mon passage à l'émission "In

🎙️ Retour sur mon passage à l'émission "In Vino" sur Sud Radio !

Un super moment partagé autour d’un sujet qui me tient à cœur : comment bien vendre son vin en ligne. 🌍 Aujourd’hui, le e-commerce est devenu incontournable pour les vignerons et professionnels du vin, et dans cet échange, je donne quelques clés tirées de mon livre "Bien vendre son vin sur internet". On y parle de fidélisation, de logistique, et des stratégies pour s’adapter à un marché en pleine mutation.

Un immense merci à toute l’équipe d’In Vino Sud Radio pour leur accueil au top et leur organisation impeccable ! 🙏 Mention spéciale à Alain Marty, Laure Gasparotto et David Cobbold : j’ai adoré leur énergie, leur bienveillance et leur capacité à mettre tout de suite à l’aise.

#aocconseils #vin #digital #ecommerce #invinosudradio
@invinosudradio
@aocconseils
@laure.gasparotto
@alain.marty.148
@david.cobbold.37

✨ Bonne année 2025 à tous ! ✨ On commence ce

✨ Bonne année 2025 à tous ! ✨
On commence cette nouvelle année avec un petit défi visuel : cherchez l’intrus sur cette photo ! Un indice ? Ce n’est pas (encore) un collègue officiel d’AOC Conseils… 😄

Cette photo a été prise à Wine Paris, entourée de mes super partenaires de l’aventure AOC conseils. Mais quelque chose ou quelqu’un s’est discrètement invité dans ce moment sérieux et professionnel… Une petite touche personnelle, une signature qui me suit partout. 🧐

#BonneAnnée2025 #WineParis #AOCConseils #CherchezLIntrus
@aocconseils

Merci 2024 Année bissextile, année de troubles,

Merci 2024

Année bissextile, année de troubles,
Je t'ai aimée comme une année qui compte double,
Année toute en chiffres pairs,
Pleine d'intensité, mais aussi de travers.

Des Jeux olympiques, par Paris magnifiés,
Tout un pays, réuni par une digne fierté,
Léon, Teddy, Pauline et tous les autres, unis,
Pour nous, pour vous, pour mon fils… Merci.

Des para au cinéma, il n’y a qu’un pas,
Un petit truc en plus, là où le handicap fait émoi.
Et bien sûr l’amour ouf, cet amour sincère,
Authentique et pur, que le digital enterre.

Gisèle, l'incarnation du courage,
Symbole des femmes brisées par le silence et l'outrage,
Du haut de sa voix, elle a fait éclater la loi,
Cette année, pour elle et pour d'autres, elle a su tracer la voie.

La crise viticole, là, sous nos yeux,
Mais dans nos vignes, l’espoir, discret mais valeureux,
Même sous l’assaut des vents contraires,
Dans le cœur des vignerons, un rêve solidaire.

Notre-Dame, sa cathédrale renaît après le feu,
Elle rallume dans nos âmes un peu de précieux,
Cet espoir qui brille quand tout semble se taire,
Et nous redonne foi, face aux incertitudes de cette terre.

Et le climat, que l'on continue de malmener malgré les alertes,
Valence, Mayotte et tant d’autres souffrent en ce soir de fête,
Des cris, des vies et une nature en danger…
Mais rien ne change, rien n'y fait.

La santé, je la chérie plus que jamais,
Elle touche mes proches en cette fin d'année,
La santé, cet essentiel que l'on négligeait hier,
Et que l’on soigne enfin, quand tout vacille sous le vent d'hiver.

Et l’an prochain, je continuerai,
Mes baskets aux pieds, déterminée, obstinée,
Toujours avec mon fidèle petit Lego,
Pied de nez impertinent à l'ego des réseaux sociaux.

2025, j'écris ton nom.

#bonneannee #happynewyear #meilleursvoeux

🍇📅 CALENDRIER 2025 DU VIGNERON 📅🍇 ✨

🍇📅 CALENDRIER 2025 DU VIGNERON 📅🍇

✨Parce que dans le monde du vin, chaque mois a son lot de défis et de petites galères... Voici le calendrier humoristique que je viens de créer et qui résume (presque) parfaitement une année dans la vie d’un vigneron ! 🍷😅

🌱 Taille, gel, mildiou, vendanges, salons… rien n’a été oublié pour rendre hommage avec le sourire aux moments clés de notre métier.
📝 Ce calendrier a été créé avec sérieux (mais sans trop se prendre au sérieux 😉), pour rappeler qu’il y a toujours une bonne raison de rire, même dans les moments compliqués.

Janvier : Put*** de taille
Février : Put*** de Wine Paris
Mars : Put*** de mises en bouteille
Avril : Put*** de gel
Mai : Put*** de mildiou
Juin : Put*** d'herbe
Juillet : Put*** de coulure
Août : Put*** de vendanges précoces
Septembre : Put*** de rush
Octobre : Put*** de vinifs non-stop
Novembre : Put*** de salons et dégustations
Décembre : Put*** de commandes de fin d'année

📢 Et vous, c’est quoi votre "put**" préféré de l’année ? Partagez-le en commentaire et taguez vos amis vignerons pour leur offrir un peu de légèreté ! 🙌 Meilleurs vœux.

#Calendrier2025 #HumourViticole #MaVieReveeDeVigneron #AOCConseils

@aocconseils

🚴‍♀️ Sortie VTT des lutins de Noël 🚴‍♀️

Après un samedi festif et déguisé, place à une sortie dominicale plus technique (mais tout aussi mémorable !) organisée par le magasin La Pédalerie du Thor. Les deux lutins n’ont pas pris de RTT 🎅🧝‍♂️ et m’ont suivi, accrochés fièrement à mon guidon, pour une belle aventure en pleine nature. 💪

🔥 Au programme :

Des champions de VTT électriques 🚴‍♂️⚡ (et moi, résistante héroïque parmi les 3 irréductibles au musculaire 💥 #CourageuseMaisPasTéméraire),

Une sortie physique ET technique, de quoi bien tester les jambes… et le cerveau pour éviter les gamelles 😂,

Un chien de chasse égaré qui nous a adoptés pendant 3 km 🐶 (presque un nouveau lutin dans l’équipe ! Heureusement, son maître l’a retrouvé avant que je ne lui invente un prénom 🥲).

🙏 Merci à La Pédalerie Le Thor pour l’organisation et à tout le groupe pour l’état d’esprit au top. Pas besoin de déguisement ici, l’ambiance parlait d’elle-même !

#VTT #SortieVTT #LutinsNomades #TrailEnVTT #ÉlectriqueVsMusculaire #TeamMusculairePourLaVie

🎅🎄 Le Trail des Lutins de Noël 🎄🎅 Ce

🎅🎄 Le Trail des Lutins de Noël 🎄🎅

Ce samedi, direction Séguret pour une course en mode 100% festive ! Avec mes deux petits lutins de Noël 🧝‍♂️🧝‍♂️ en renfort et un déguisement au top (oui, je joue toujours le jeu à fond 😜), c’était l’occasion parfaite pour mêler trail et bonne humeur.

🔥 Temps forts :

Des déguisements partout (le vrai esprit de Noël 🎁✨),

Une montée épique vers le château où j’ai croisé… une dinde de Noël ! 🦃 (Non, je n’hallucinais pas, promis 🤣),

Une copine championne, Marilyne, qui brillait autant par son chrono que par son déguisement 🎽🎭,

Et bien sûr, un buffet de Noël pour couronner cette belle matinée sportive.

📏 Résultat : 12 km de pur bonheur, 474 m de dénivelé positif et… un max de calories brûlées pour le repas de Noël qui arrive ! 🎂💪

👉 Swipe pour découvrir la course en photos et vidéos, et n’oublie pas de dire en commentaire quel déguisement tu aurais porté (ou que tu porteras l’année prochaine 😉) !

🎥 Merci à la TeamSports84 pour l’organisation et à tous les coureurs pour l’ambiance de folie. 🎄🎅
@marilynefischer

#TrailDeNoël #DéguisementAddict #ChristmasSpirit #TrailRunning #FunRun #Séguret #NoëlEnCourse

❄️ Quand la star, ce n’est pas moi mais… m

❄️ Quand la star, ce n’est pas moi mais… mon Lego.

Vous pensiez que j'avais une vie bien remplie ? Détrompez-vous. Cette petite figurine jaune me surpasse dans tous les domaines. Véritable aventurière de poche, elle enchaîne les exploits pendant que je tente désespérément de suivre le rythme. 🏃‍♀️🍇🚵‍♀️

👉 Elle parcourt les vignobles les plus prestigieux avec classe, en bottes et bonnet, pendant que je me bats avec la boue des parcelles.
👉 Elle court des marathons déguisée, toujours fraîche et souriante sur les photos, alors que moi, je termine en nage et avec les lacets défaits.
👉 Elle file en VTT avec son chien, coiffée impeccable malgré les secousses, pendant que mes cheveux se transforment en sac de nœuds.
👉 Elle cuisine les recettes de mémé Marthe sans rien brûler, quand de mon côté, la moitié des plats finissent cramés ou salés comme la mer Méditerranée.

✨ Ce Lego, c’est mon alter ego parfait, ma star miniature. Un double facétieux qui me permet de rire des codes des réseaux sociaux où tout doit être parfait. C’est un pied de nez jaune et souriant à cette course effrénée à l'image, à l’ego surdimensionné, et aux vies (trop) idéalisées qu’on y expose.

Et moi, dans tout ça ? Je ne suis qu'une humble spectatrice, une pâle copie humaine qui applaudit son talent avec amour et humour. 💛

Parce que finalement, ce Lego, c’est un peu moi. La version sans filtre, sans pression, toujours prête à profiter de l’instant présent… avec un bonnet bien chaud sur la tête. 🎭❄️

Et vous, avez-vous un mini-moi qui vous rappelle de garder les pieds sur terre et la tête dans la bonne humeur ?"

#LegoLife #MiniMoi #EgoVsLego

Voici une représentation artistique du cépage Gr

Voici une représentation artistique du cépage Grenache, mon grand chouchou des vignobles, qui m'a tout simplement transportée ! 🌿🍇 J'ai découvert cette œuvre lors de ma visite récente au musée Wow à Porto, où les cépages étaient humanisés à travers des portraits. J'ai adoré cette approche à la fois artistique et très pédagogique !

👉 Pourquoi cette illustration représente-t-elle si bien le Grenache ?

1️⃣ La chaleur du décor : Le paysage baigné de soleil évoque les terres du Rhône, de la Provence et des autres régions méditerranéennes où le Grenache s'épanouit pleinement. Ses grappes généreuses, baignées de lumière, témoignent de sa capacité à résister aux climats chauds et secs.

2️⃣ La convivialité : Ce feu de camp, ces musiciens, et cette danseuse enjouée rappellent la générosité et la convivialité que l'on associe au Grenache. En vin, ce cépage donne des rouges gourmands, chaleureux, souvent partagés lors de moments festifs.

3️⃣ L'expression des arômes : Les robes chatoyantes des personnages semblent refléter les arômes caractéristiques du Grenache : des notes de fruits rouges mûrs, d'épices douces, et une touche de garrigue qui évoquent le terroir.

4️⃣ La diversité : Tout comme les danseurs et les musiciens aux personnalités variées, le Grenache est un cépage caméléon. Il se prête aussi bien à des rouges puissants qu'à des rosés élégants ou encore à des vins doux naturels. Je dis toujours que c'est un cépage classe dans toute sa simplicité.

💬 Et vous, que vous inspire cette représentation du Grenache ? Partagez vos impressions en commentaire. 🍷

Et spéciale cace-dedi @marlene_fandegrenache
😉
#Grenache #ArtEtVin #CépageEmblématique #WineLover #MediterraneanVibes #Vaucluse #Ampélographie #VinEtCulture

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