👩🍳 Cuisine + 🍷 Vins + 🤭 Fun 🤸♀️
Nous sommes nombreux à nous demander que manger pour un marathon. Faut-il suivre un régime spécifique ? Mes conseils, illustrés ci-dessous sous forme d’une infographie, s’adressent à des coureurs amateurs qui, comme moi, courent pour le plaisir et qui n’ont pas de problème particulier de surpoids. Trop de coureurs amateurs préparant un marathon cherchent à …
Le parcours de la 31ème édition du célèbre marathon du Médoc enfin dévoilé ! C’est le 2ème marathon en France après celui de Paris. Les superlatifs ne manquent pas pour qualifier cette course où la seule règle est de ne pas se prendre au sérieux : 10,000 coureurs 55,000 spectateurs tout au long du parcours …
Voici 5 trucs faciles pour finir son 1er marathon, même lorsque, comme moi, on ne court pas en club et l’on n’est pas adepte des entraînements fractionnés et autres tortures en tous genres… A retenir : Avant Tout d’abord : Si vous pouvez courir 42km en cumulé sur 7 jours (6*7, 4*10+2, etc.), alors vous …
[:fr] Le coup de pied de la mule est une course joviale de 10km qui a lieu tous les ans avant Noël à Châteauneuf du Pape. Parmi les originalités de cette course, un échauffement par le pape « en personne » et des déguisements sur les thèmes du vin et de Noël ! Circuit de 10 km …
J’ai décidé pour la prochaine édition du marathon du Médoc, le samedi 12 septembre 2015, de monter une équipe « Sud de France ». L’idée ? Réunir un groupe sympathique de 10 à 20 personnes motivées pour porter haut les couleurs de notre belle région, avec un grand char qui chantera comme les cigales, tout cela dans une …
Pour celles et ceux qui suivent mon blog, vous savez probablement que depuis trois ans je suis une inconditionnelle du marathon du Médoc. Je l’ai couru avec l’équipe des « jardiniers bonheur » de la coopérative agricole Terrena Poitou cette année. Voici donc les photos de ce fabuleux évènement. Vous trouverez par ailleurs sur mon blog le …
Si vous n’avez jamais entendu parler du Marathon du médoc, alors il vous faut imaginer un marathon classique avec 10 000 clampins déguisés de toutes sortes et dégustant des crus médocains en courant… Plus de 30 châteaux, 50 fanfares, 23 dégustations de vin et produits du terroir (huîtres, entrecôte, foie gras…). Oui c’est unique au monde, …
30st Medoc marathon route map, France’s leading marathon after the one of Paris. Superlatives are missing to describe it: 10,000 runners 55,000 supporters 54 countries 53 orchestra 25 « oeno-sportive tests » 50 famous wine estates from Saint-Julien, Pauillac, Saint-Estèphe et Haut-Médoc Wine tastings, oysters, beef, cheese from the Pyrénnées…
Cela faisait longtemps que je voulais affronter le Mont Ventoux, aussi appelé le « géant de Provence ». Voilà c’est chose faite ! C’est un peu sportif mais qui en vaut vraiment la peine tellement les paysages, la faune et la flore y sont uniques. Itinéraire Nous avons suivi le parcours du col des tempêtes sur le …
J’ai toujours aimé courir mais complètement en amateur, 4 ou 5km pour garder la forme et me sentir bien. Si comme moi vous avez envie de vous lancer et de courir votre premier marathon, alors suivez ces 10 conseils faciles, testés et approuvés ! Le truc consiste à se focaliser sur la nutrition. Pour des infos …
I have been thinking of writing this run safely post for quite a while now. The recent news about the murderer of a women who was running in Marcq-en-Barœul made me make the step to finally write it. It all started when I was attacked while running in a public park near London back in …
Le marathon du Médoc est régulièrement élu comme l’un des marathons les plus rigolos au monde. C’est en effet le seul marathon où en guise de ravitaillement vous aurez droit à… du vin ! Et quel vin ! Le parcours traverse une soixantaine de superbes châteaux médocains : Château Lafite-Rotschild, Latour, Ducru-Beacaillou, Lynch-Bages, Gruaud-Larose, Cos …